Hieronta
Hieronta on kehon pehmytkudosten käsittelyä. Hieronnasta voi olla apua stressin ja kivun lievittämiseen.
Hieronta voi auttaa rentoutumaan ja se voi parantaa liikkuvuutta.
Voit valita ammattilaisistamme hieroja Riikka Metsäsen tai fysioterapeutti Markus Metsäsen.
Olemme halunneet rakentaa tiloihimme seesteisen ja rauhoittavan ympäristön, jotta hieronnan
vaikuttavuus olisi vieläkin parempaa.
Hieronta Muurame
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on perinteinen ja tehokas hoitomuoto lihasjännitykseen, kiputiloihin sekä urheilusta aiheutuneeseen rasitukseen. Hieronta parantaa myös liikkuvuutta ja verenkiertoa sekä lievittää stressiä.
Hieronta sopii myös lapsille ja nuorille, käsittelyn voimakkuus säädetään aina asiakkaan ja tarpeen mukaan.
Tulethan hierontaan terveenä ja vältä voimakkaita hajusteita.
Fysioterapeutin pehmytkudoskäsittely
Fysioterapeutin toteuttama pehmytkudoskäsittely yhdistää tekniikoita mm. klassista hieronnasta, nivelten mobilisoinnista sekä triggerpisteiden ja faskiaketjujen käsittelystä.
Fysioterapeutin suorittama käsittely tehdään asiakkaan tarpeen ja toiveen mukaan. Käsittely voidaan toteuttaa hierontamaisena ja rentona tai käsittelyn loppuun voidaan lisätä aktiivinen osuus, jossa opetetaan esimerkiksi jokin kuntouttava liike.
Fysioterapeutin käsittelyyn voi tulla kuka tahansa ilman lääkärinlähetettä tai olemassa olevaa kuntoutettavaa vaivaa.
Purentalihaskäsittelyt
Purentalihasten hieronta rentouttaa kasvojen, kaulan ja pään alueen lihaksia. Purentalihakset saattavat jännittyä esimerkiksi purentavian, hampaiden narskuttelun tai leukojen yhteen puremisen seurauksena ja aiheuttaa päänsärkyä, niska-hartiaseudun kireyttä, huimauksen tunnetta, tinnitusta tai kipua kasvojen alueella.
Hoito sisältää niska-hartiaseudun, kaulan sekä kasvojen käsittelyn, tarvittaessa myös suun sisäisesti.
Raskausajan hieronta
Raskausajan hieronta tukee kehon ja mielen palautumista odotusaikana turvallisesti ja hellävaraisesti. Hierontaa voidaan suorittaa kaikissa raskauden vaiheissa, kun raskaus etenee normaalisti ja ilman komplikaatioita. Raskausajan hierontaa ei tule tehdä, mikäli sinullla esiintyy verenvuotoa, kovaa alavatsakipua tai raskausmyrkytyksen oireita.
Raskausaika vaikuttaa kehon painopisteeseen, ryhtiin ja nestekiertoon sekä voi aiheuttaa kipuja, särkyjä ja väsymisen tunnetta koko kehoon. Sen lisäksi että hieronta rentouttaa lihaksia se myös rauhoittaa hermostoa ja mieltä. Hoitoasennot toteutetaan toiveidesi ja tarpeidesi mukaisesti joko makuuasennossa, kyljeltään tai istualtaan. Tarvittaessa asentoa tuetaan tyynyillä ja pyyhkeillä.
Kuule meistä
Lähetämme kerran kuussa Nousu Performancen kuulumiset sähköpostilla.
Liity mukaan postituslistalle alta.